Esistono svariate situazioni che richiedono la capacità di parlare in pubblico. Riuscire a tenere il centro dell'attenzione di un'audience richiede una preparazione considerevole. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare questo impegno con sicurezza, superando il senso di timidezza.

Molti individui, dai ricercatori agli insegnanti, dai dirigenti ai professionisti e agli imprenditori, potrebbero trovarsi a dover parlare in pubblico. Non è raro che coloro che si cimentano in questa attività siano poco abituati a gestire l'attenzione di un grande pubblico, e l'idea di doverlo fare può provocare ansia in chiunque.

C'è chi, naturalmente, possiede una sicurezza innata, un'eloquenza e un carisma che lo rendono un candidato perfetto per queste occasioni. Tuttavia, tutti, inclusi gli oratori più esperti e spontanei, hanno bisogno di preparazione per poter tenere un discorso pubblico efficace.

L'ansia che affligge l'oratore prima di prendere la parola non è necessariamente negativa. Al contrario, può favorire la concentrazione, creare una tensione costruttiva e attivare le risorse interne. Tuttavia, è fondamentale che l'ansia non diventi eccessiva, al punto da ostacolare o rendere difficile il discorso. Un suggerimento utile per l'oratore in difficoltà è quello di fare respiri profondi, espirando attraverso la bocca.

Un altro metodo per gestire l'ansia è la preparazione accurata. Nessuno può improvvisare un discorso pubblico. Serve una strategia, una pianificazione, delle prove.

Nella fase di preparazione è importante:

• Stendere per iscritto il discorso.
• Elenca i punti chiave e le idee fondamentali; possono essere un utile supporto nel caso in cui si perda il filo del discorso.
• Ripetere il discorso ad alta voce, magari davanti a uno specchio. Questo può aiutare a controllare l'espressione del viso e i gesti, elementi cruciali quando si parla in pubblico.
• Evitare di memorizzare a pappagallo il discorso, è importante invece comprenderne la sostanza. Questo favorisce spontaneità e naturalezza.
• Farsi ascoltare da qualcuno per ricevere feedback e consigli può essere molto utile.

Durante l'esposizione, è fondamentale prestare particolare attenzione alla pronuncia. Come fare?

• È importante dare peso alle parole, mettendo l'accento su quelle che si vuole enfatizzare.
• Rispettare le pause concettuali. Fermarsi per riprendere fiato tra una frase e l'altra consente all'audience di seguire meglio il discorso.
• Riassumere brevemente quanto detto prima di proseguire con il discorso può essere d'aiuto.
• Modulare il tono di voce per enfatizzare i punti chiave del discorso.Questi sono solo alcuni suggerimenti per migliorare la padronanza di sé durante un discorso in pubblico. Ricorda, è una vera e propria arte che si affina solo con il tempo e l'esperienza, imparando ad accettare i propri limiti e a valorizzare i propri punti di forza.Per allestire l'ambiente ideale per i tuoi discorsi pubblici, consulta il nostro catalogo e scopri il nostro podio per conferenze e supporti per tablet.